Я психолог для женщин, которые построили благополучную жизнь (карьера, семья, дом), но потеряли в ней себя. Когда каждый день — это правильный автопилот, под которым скрываются пустота и глухое одиночество.

Здесь вам не придется «ломать себя» или соответствовать чужим ожиданиям. Бережно, без давления и готовых советов помогу вернуть право быть собой — живой, настоящей, выбирающей свои желания.

Обратилась к Анастасии после тяжёлой жизненной ситуации — болезненного и некрасивого развода. Жизнь рухнула в одночасье, было сложно справиться с эмоциями и как-то жить дальше.

Сначала специалист проинформировала о том, по каким методикам и подходам работает, была готова ответить на вопросы, касательно её методов. Уже на первом сеансе стало чуть легче, я поняла, что нужно делать для того, чтобы справляться. Нравится, что Анастасия не пытает навязывать что-то. Внимательно слушает, задаёт вопросы, озвучивает своё мнение и предлагает, как можно поступить. Так, слово за слово и не заметишь, как добрался до сути и получил решение. Занимаюсь с Анастасией пока три месяца и результат очень ощутим. Стало легче, появился вектор дальнейшего пути, уже не кажется, что жизни после развода нет. В таких ситуациях хочется решить проблему за секунду, но в жизни так не бывает. Поэтому надо набраться терпения. Обязательно буду посещать сеансы и дальше. Иногда кажется, что без помощи Анастасии я бы не справилась.

Большая благодарность вам, Анастасия, за ваше деятельное, помогающее, поддерживающие присутствие в моей жизни в этот крайне непростой период жизни! Ваше спокойствие, доброжелательность, открытость и конечно же, профессионализм помогли свершиться чуду преображения меня, в значит, и моей судьбы.

Процветания, благополучия, профессионального возрастания вам!

Мне было тяжело решиться на работу с психологом, потому что, абсолютно незнакомому человеку нужно что-то рассказывать про себя… В первую встречу мы познакомились с Анастасией и сформулировали общий запрос. Но, конечно же, почти за год занятий, этих запросов было очень много, некоторые из них я осознала, и мы с ними поработали, а с некоторыми работаем сейчас.

У Анастасии есть так называемая чуткость, умение ухватиться за важное и попытаться приблизить человека к истине, «почему в той или иной ситуации я поступаю именно так», ответы сами приходят, благодаря правильно заданным вопросам. На консультациях Анастасией чувствую себя очень комфортно, так как она максимально вовлечена в беседу, она слушает и слышит, с ней можно быть собой, не стесняться плакать, злится, говорить то, что думаешь.

Спасибо за такое понимание и принятие меня как личность!

Хочу поделиться впечатлениями от работы с Анастасией. Это мой первый опыт работы с профессиональным психологом и как я рада, что это была именно она. С первой консультации у нас установился доверительный контакт, я смогла озвучить Анастасии все то, в чем даже боялась признаться сама себе. Работа была очень глубокая и насыщенная. Это позволило не только разобраться с моим первоначальным запросом, но и копнуть глубже. Огромное спасибо за понимание, деликатное и человеческое отношение в процессе всей работы! С удовольствием рекомендую Анастасию как прекрасного специалиста и замечательного человека.

Хочу оставить отзыв о работе с Анастасией.
После прохождения нескольких обучающих курсов, моя самооценка резко упала, я загнала себя своими мыслями в депрессию, ничего не хотелось. Нужен был взгляд со стороны на проблему. И в то же время довериться незнакомому человеку было не просто, т.к. я не очень общительная и с людьми схожусь тяжело. Но я зря переживала. Анастасия очень приятная в общении. За 3 дня смогла дать много техник, заданий для обдумывания, чувствовалось её погружение в проблему, действительно индивидуальный подход, и это очень ценно!
Что я получила в итоге- с помощью Анастасии выявила истинную причину своей низкой самооценки, техники, которые помогают мне постепенно выходить из состояния неудовлетворенности собой. Практикую уже 2 недели. Работы ещё много предстоит, но курс задан и я очень благодарна за помощь!

Через несколько месяцев после нашей работы Анна
прислала мне вот такое сообщение:

Настя, привет! У меня feedback для тебя по прошествии времени) Я благодарна тебе за знакомство и встречу с тобой, каждый день твержу себе, то, что мы прописали! Если помнишь, то я вязала игрушки, спасаясь от депрессии… завела свой аккаунт в Инстаграм, получаю отзывы, которые меня наполняют, вяжу и просто так, и мне платят заказчики, лёд тронулся!

Хочу оставить отзыв о работе Анастасии. К ней я пришла с запросом о детских капризах и истериках. А нашла любовь, которую я чувствовала в каждой фразе. А затем понимание и принятие. И спокойствие, и уверенность. И поддержку, и помощь. Анастасия очень вдумчиво и внимательно изучила мою ситуацию, быстро определила корень проблемы и дала работающую рекомендую, как мне восстановить контакт с дочерью и улучшить ее состояние. Помимо этого, Анастасия дала мне много полезных рекомендаций по организации быта именно в наших условиях, а также рассказала о некоторых возрастных особенностях развития моей дочери. Сильное положительное влияние на меня ещё оказали спокойствие и уверенность Анастасии. Ее красивый, умиротворённый голос хотелось слушать бесконечно, словно медитацию. И само собой восстанавливалось душевное равновесие и появлялось знание, что проблемы решаемы и все будет хорошо. Анастасия, благодарю вас от всей души.

Настя, я хочу поблагодарить тебя еше раз за наши консультации!
Во-первых, за твой профессионализм и за то, что ты так подробно и структурировано все рассказала, у меня все теперь по полочкам в голове.
Во-вторых, за то, что разобрала все на примерах, так что я еще и на практике все усвоила.
В-третьих, вообще за отношение и за то, что у меня не возникало чувства стыда или что я плохая мама🙈 это очень важно
И, в-четвёртых, за то, что мы вышли за рамки темы, расширили ее. теперь я понимаю, откуда растут ноги и виду картину целиком, а не маленький кусочек пазла, над которым собиралась работать.
Большое человеческое спасибо!

Хочу оставить отзыв о работе с Анастасией.
К ней я пришла с запросом о проблемах с самооценкой, которые меня волновали еще с детства. Анастасия внимательно отнеслась к моему запросу, задала ряд вопросов и мы приступили к работе. В процессе работы Анастасия подбирала методики с учетом моих индивидуальных потребностей и конкретно моей ситуации. Мы прорабатывали установки из прошлого.
Уже после первого занятия я почувствовала эффект. Анастасия всегда была на связи и отвечала на все вопросы. Несомненно, Анастасия профессионал своего дела.
По окончании курса чувствую, что позитивные изменения продолжают со мной происходить и все еще идет внутренняя работа. Многие установки я отпустила и почувствовала себя гораздо уверенней, чем прежде.
Наши консультации были очень полезны для меня. Советую всем, кто ощущает, что необходимо проработать проблемы с самооценкой.

Это был мой первый опыт обращения к психологу. Я раньше вообще никакими консультациями не пользовалась. Проблему видела в том, что профессионально не развиваюсь. Нужно предпринимать какие то шаги, но страшно выходить из зоны комфорта.
Это конечно просто встряска для мозга. Для меня встречи были не лёгкими. Иногда просто было состояние «я уже не знаю, что придумать и сказать». Очень помогали при этом советы, наводящие вопросы, примеры. Они показывали направление мысли. Это очень меня спасло.
Результат конечно вдохновляет. В целом получила
1. список направлений, по которым нужно двигаться.
2. Хороший блок по собственной самоценности: по отношению к своим ошибкам и пониманию своих сильных сторон.
3. Вдохновение двигаться, стимул достигать результата, визуализацию своего идеального состояния.
Теперь хочу это все визуализировать и применять.

К Анастасии я обратилась с несколькими пунктами в отношении воспитания сына, как справляться с нытьем, капризами и как мне самой реагировать на это. В результате нашей работы я пришла к осознанному пониманию, как придерживаться четкого «нет», поощрять хорошее поведение и проговаривать чувства ребёнка. Также Анастасия дала рекомендации и советы, как адаптироваться к садику. Благодарю за работу!